使用方法

1，体温计使用前，应先对体温计头部进行消毒

2，按压开关，听到一声“滴”的响声。

3，当显示屏中“℃”符号闪烁时，表示体温计已处于待测状态。

4，将体温计用来量体温。量体温时显示出的温度值会逐渐上升，同时“℃”符号不断闪烁。

5，当体温上升速度在16秒内少于0.1℃时，“℃”符号停止闪烁，同时体温计发出约5秒钟的蜂鸣提示声，这是体温计测量完毕，可以读取显示出的温度值。

注：“℃”符号闪烁停止后，如果体温计依然与被测部位相接触，温度值很有可能还在上升。建议蜂鸣提示以后，尽可能再多测量一些时间。

6，温度计具有自动关机功能，将在测量结束后10分钟内自动关机。 但为延长电池寿命，建议使用者在测量结束后，按压电源键关闭电源。

体温测量方法

测量体温时，请保持再同一部位进行一定时间的测量。

口腔测量法：测量前，请不要喝热的或冷的饮料，嘴巴闭上5分钟左右，再把体温计的感温头置于舌下内侧根部，和舌头密接后，紧闭嘴巴，测量时间约1分钟。

腋下测量法：测量之前，先把腋下的汗擦干，腋窝紧闭5分钟左右，再把体温计的感温头由下往上紧盯在腋窝处，交插双臂，使它紧紧密接。测量时间约2分钟左右。（建议将测量结果加0.5℃）

注意事项：勿摔打、弯曲；勿使用高温消毒；勿接触化学溶剂或稀释剂；勿拆卸。情绪激动时不要用来测量体温，体温计会随着情绪不稳定时的体温变化而变化，请一定注意。

技术特性：
1) 测量范围: 32.00~42.00℃(当温度超出此范围时，显示LO或HI)
2) 测量误差: ±0.1℃（32.50℃~42.00℃）
3) 分辨率: 0.01℃
4) 测量时间(开机,看到LO,测量3分钟）
5) 蜂鸣提示功能
6) 自动关机功能
电池型号: 1.5V, 钮扣电池 (LR/SR-41) 
产品包装：英文说明包装（外彩盒包装，里塑料收藏盒） 

如何测量

将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量五分钟,并记录在基础体温表上 .(请注意，因为本体温计采用金属探头，所以口腔测量时舌根下尽量深一些，使金属探头能充分接触；一般口腔测足5分钟是最真实体温)基础体温测量请测够5分钟。不管有没有呜峰都不要听蜂鸣。

原理一：蜂鸣的原理是连续六秒钟体温无升高趋势便开始鸣叫，这个结果比较快，一般30秒-3分钟内便出结果。往往是用于体表温度测量，而不是体内温度测量。由于人体体质不同，油性干性皮肤的传感系数也有差异，所以有些用户虽然体温计连续六秒钟无传温升高趋势后蜂鸣了，但是第七秒钟又开始传感，就导致了听蜂鸣取出结果有差异。这种情况在不听蜂鸣连续测量5分钟后，基本都可以得出准确结果早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。

测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。

在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。

基础体温完全指南:                                                           

什么是基础体温

基础体温(Basal Body Temperature, BBT)又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。

基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。
1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。

确定排卵日的根据
为什么能够根据基础体温确定排卵日呢@卵巢中的卵子，在卵泡素的作用下成熟后，冲破卵泡。从卵巢中进入输卵管，这就是排卵。排卵后的卵巢生成类似于海胆酱样的黄体物质，而黄体物质分泌的黄体素具有升高体温的作用

哪天是排卵日
从这次月经到下次月经之间，每天早晨测量基础体温，可形成一种前半段时间体温较低、后半段时间体温较高的曲线。体温之所以变高，是因为排卵结束后卵巢中生成的黄体分泌黄体素所致。也就是说，月经结束后到下次排卵日开始的这段时间体温降低，排卵后到下次月经来临的这段时间体温升高。因此，在两次月经之间分为低温期和高温期两个时期，而且低温期的最后一天即为排卵日。

基础体温图                                     

记录方法：

将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上，能反映出卵巢的功能情况。如记录不正确，就失去其意义。下面是正常育龄女性在一个月经周期中的一张基础体温曲线图。由图所见，前半部分体温较低，后半部分体温升高，呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示卵巢有排卵功能，高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。图中的纵轴坐标表示体温的度数，每一小格为0.1℃。横轴坐标表示日期和月经周期日，每一小格为1天。从月经来潮的第1天开始，将每天所测量到的体温度数用小点画在相应的体温记录单的格子中，一直到下次月经来潮的前1天为止，最后将各个小点用直线按顺序连接起来，就成为1个月经周期的基础体温曲线。如上图的曲线示意连接图。

有正常排卵的曲线图

上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。

准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。

每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！

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已经怀孕的基础体温曲线图

怀孕图例（持续高温）

图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。

想要宝宝的JM莽喜哦，终于心想事成，怀孕罗！赶快到医院进一步确认这个好消息，做好准备工作哦！

暂时没有怀孕计划的JM需要早做考虑

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疑似早期流产的基础体温曲线图

图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。

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没有排卵的基础体温曲线图

图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温的曲线变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院，咨询妇科医生。................................................................

黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图

图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。

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黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图

图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。